Mi presento
Ti invito a prenderti un attimo di quiete tutto per te, una pausa con una tazza di te per conoscerci un po’.
Sono Katia, la natura, l’ascolto profondo e lo yoga fanno parte della mia vita.
La mia sensibilità e timidezza mi hanno portata a indagare sempre più in profondità….
Sono nata in una piccola città, Bolzano, circondata dalle montagne e ho avuto la fortuna di vivere proprio vicino ai boschi.
Da piccola le vacanze estive nella campagna siciliana, una delle mie radici, mi hanno fatto apprezzare la terra e i suoi doni, ricordo ancora oggi il profumo dei limoni appena raccolti e il gusto dei pomodori maturati al sole, il mare e gli ulivi.
Attratta dalla natura e dall’arte fin da bambina, mi sono avvicinata allo yoga intorno ai 30 anni. Adoro insegnare yoga ai bambini e agli adulti, anche in natura, con lezioni creative che permettono di fluire tra corpo, colore e manualità.
Mi piace l’aspetto olistico dello yoga; questa antica pratica non si limita al corpo fisico, ma arriva anche ai livelli più profondi, energetici e spirituali.
Quando insegno, amo l’energia che si percepisce nella sala e che viene restituita ad ogni presente. Sento che la completa rigenerazione che lo yoga dona permane oltre la pratica, migliorando le relazioni quotidiane e riducendo lo stress.
Come guida di forest bathing accompagno le persone ad esplorare i boschi e i paesaggi naturali con un metodo che permette loro di sentire le energie della natura e di entrare in un contatto consapevole con il loro Sé più profondo.
CREDO che la felicità sia una scelta quotidiana.
CREDO che nella vita ogni giorno sia nuovo, unico, importante.
CREDO nell’unicità di ognuno di noi e nell’incredibile perfezione di ognuno di noi.
Vorrei condividere con te quanto ho imparato.
Se lo desideri, sono qui per ascoltarti e accompagnarti nel tuo cammino di consapevolezza.
In questo momento del mio cammino di vita, oltre a essere mamma di due adolescenti, guida di forest bathing, insegnante di yoga per adulti e bambini,
pratico il massaggio ayurvedico e continuo a studiare e cercare nel mio piccolo di diffondere la bellezza.
Ho deciso di credere nell’abbondanza, lasciando andare la paura di non riuscire, ho scelto con il cuore, con un po’ di coraggio e il corso degli eventi è cambiato.
Ho deciso di stare bene. Ho imparato a trasformare l’energia del timore e del dolore in forza, in sorriso, in dolcezza.
FORMAZIONE
YOGA ADULTI – Hatha Yoga posturale e vinyasa – 500 H Yoga Trasformativo – Bolzano
YOGA IN GRAVIDANZA – pre e post-parto Yoga Trasformativo – Bolzano
YOGA BAMBINI E ADOLESCENTI – AIPY 100 H, Balyayoga 150 H, Seeds of Love 50 H
YOGA GENITORI E FIGLI – Balyayoga
GUIDA FOREST BATHING e THERAPY – Forest Therapy Hub
MASSAGGIATRICE AYURVEDICA – CSEN 200 H
