Ogni giorno è un’opportunità, un nuovo inizio.
Ogni settembre ricominciamo con le consuete pratiche settimanali e ritroviamo l’energia della PRATICA CONDIVISA.
In realtà ogni volta che ci sediamo sul tappetino è un NUOVO INIZIO, perché siamo sempre diversi: le cellule del corpo, le emozioni, i pensieri.
Si ha sempre una nuova possibilità per ascoltarsi, conoscersi ed esplorare quello spazio interiore in cui tutto è possibile.
Per iniziare non serve aspettare le condizioni perfette:
si può partire subito, con le risorse disponibili, facendo piccoli passi concreti.
Le attività riprenderanno lunedì 22 settembre 2025
con le LEZIONI SETTIMANALI
lunedì 18-19.15 e 19.30-20.45 LAIVES
martedì 18-19.15 EGNA
venerdì 17.15-18.30
SU RICHIESTA ANCHE AL MATTINO CON UN NUMERO MINIMO DI 6 PARTECIPANTI
Per iscriversi o avere informazioni puoi scrivere WhatsApp 339/8149158 o info@ritornoalleradici.it
IL TEMA DI QUEST’ANNO
L’intento è quello di dare vita ad una pratica completa che raccolga tutti gli elementi dello yoga e che conduca con gradualità alla PURIFICAZIONE del CORPO, della MENTE, dei CANALI ENERGETICI (nadi), all’attivazione dei CENTRI PSICHICI (chakra) consentendo di passare da stati mentali ordinari a stati di percezione più ampi e sottili. Yoga.
La pratica dovrebbe condurre in modo graduale dal grossolano al sottile: dallo sciogliere le tensioni nel corpo e dal calmare la mente al favorire l’esperienza diretta dell’ESPANSIONE DELLA COSCIENZA.
Il percorso si articolerà in diverse fasi:
• preparazione attraverso asana, mudra e pranayama e l’introduzione di pratiche di consapevolezza che conducono allo stato contemplativo
• l’introduzione di alcune tecniche più avanzate sui chakra, centri di energia sottile, pranayama, bandha e tecniche meditative
l’introduzione o la ripresa di tecniche meditative come, Yoga Nidra, Metta.
APPROFONDIMENTI 2026
YOGA NIDRA, SONNO E SOGNO LUCIDO – UNA PRATICA TRASFORMATIVA
Un viaggio della coscienza in un processo di presenza e chiarezza
SIMBOLI, ARCHETIPI ED EMOZIONI NELLO YOGA
RESPIRO E MEDITAZIONE – DUE STRUMENTI D’ORO
